筋肉痛

気が付けばハロウィンも過ぎ、１１月です。
今週は（今週も？）眠気に負けた一週間でした。

そんな中、今更ながら会社の方に軍隊式ダイエット（でいいのかな？）なるものの基礎編のDVDを借り、興味本位でやってみたのですが、三分の二くらいで断念。
しかもやった次の日、両腿が筋肉痛で歩くのも辛かったです。
どれだけ運動不足なんだ、自分。と本気で思いました。
それにしても途中で、自分は誰にけんかを売る気だろうと思うエクササイズもちらほらと。
…とりあえず筋肉痛が和らぎ、気が向いたらまたやってみようかな、と（余り意味の無い続け方）


さて、日記のコネタ以外全然更新の無かった週でしたが、土日のどちらかで更新できればと思います。


拍手を押してくださった方もありがとうございます。
そろそろ拍手の中身もなんとかせねば、です。